Menü
Sich im eigenen Körper sicher, zuhause und wohl zu fühlen, ist die Grundlage für eine gesunde Beziehung zu dir selbst, liebevollen, authentischen Beziehungen zu anderen und einem zufriedenen Leben.
Und doch vergehen bei vielen Menschen Jahrzehnte, bis sie ganz in ihrem Körper und „bei sich“ ankommen.
Vorerst.
Denn jede neuen Lebensphase und auch Lebenskrisen, ausgelöst durch äußere Umstände, durch gesellschaftliche Umbrüche, Krankheiten, aber auch die Veränderungen, die mit dem natürlichen Alterungsprozess einhergehen, erfordern Neuorientierung in sich selbst.
Das klingt anstrengend – muss es aber nicht sein. Je mehr du dich darauf einlässt, die Signale deines Körpers wahrzunehmen, sein Tempo anzunehmen, seine Sprache zu lernen und mit ihm statt gegen ihn zu arbeiten, desto mehr wird sich der Prozess wie ein langersehntes Nachhausekommen anfühlen.
Auf dem Weg dorthin begleite ich dich sehr gerne als Coachin, Lehrerin und erfahrene Somanautin.
Ein paar erste Ideen meiner Arbeit gewinnst du hier auf meiner Webseite.
Viel Spaß beim Eintauchen!
HOME ist die erste und bislang einzige Online-Plattform im deutschsprachigen Raum, die Physio Flow (nach LYT), Somatics, achtsames Krafttraining und körperorientierte Ressourcenarbeit an einem Ort vereint.
Für dich erreichbar wo immer du dich bist. Damit du dich in deinem Körper zuhause fühlen kannst – wo auch immer du bist.
Jeder Mensch ist einzigartig, jeder Körper spricht seine eigene Sprache. Deshalb gibt es in meinen 1:1 Coachings auch keine Blaupausenmethoden, sondern die Prozesse sind individuell und ganz nach deinen Bedürfnissen gestaltet und bedienen sich unterschiedlichster Methoden, Übungen und Ansätze aus meinen zahlreichen Ausbildungen und meiner eigenen Erfahrungspraxis.
Wie verschaffst du dir Gehör?
Wie erlebst du dich und deine Stimme dabei?
Im Voice Circle erforschen wir in der Gruppe mit praktischen Übungen und aktivem Austausch die Dimensionen und Potenziale der eigenen Stimme.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – Oha-Erlebnis garantiert!