Alles an einem Ort: bei dir zuhause - wo auch immer das gerade ist.
Alles in einem Raum: deinem körperlichen Erfahrungsraum.
KÖRPER NEU DENKEN – UND FÜHLEN!
"Bin ich schön?" mit dieser Frage beäugen sich bereits kleine Mädchen selbstkritisch im Spiegel.
Von klein auf werden wir dazu erzogen, unseren Blick auf menschliche Körper – insbesonders auf weibliche – auf äußerliche Ästhetik oder athletische Leistung zu verengen.
Körper müssen sich vieles gefallen lassen, um fremden und eigenen Ansprüchen zu genügen: sportliche Züchtigung, Nahrungsentzug, aufwendige Schönheitsrituale, riskante Beauty-OPs, entstellendes Schuhwerk und einengende Kleidung – alles eigentlich getrieben von dem Wunsch nach Anerkennung, Wertschätzung, Annahme und einem daraus resultierendem Wohlbefinden. In Wahrheit mündet eine allzu ehrgeizige Kultivierung des äußeren Erscheinungsbildes oft in einer zunehmenden Ablehnung dessen, was wir unter dieser Maske sind und entfremdet uns von dem, was wir eigentlich brauchen.
Meine Mission mit HOME ist es, Menschen wie dir ein ganzheitlicheres und wohlwollenderes Verständnis deines Körper zu vermitteln. Dein Blickfeld zu weiten, deine Körperwahrnehmung zu verfeinern und eine Faszination in dir zu erwecken für die innere Schönheit, Vielseitigkeit, Wandelbarkeit und Intelligenz deines Körpers.
Ohne Körper könntest du die Süße des Lebens nicht schmecken, keine Emotionen spüren oder Lust erfahren, dich weder verlieben, noch bei einem Roman oder Film mit Haut und Haar mitfiebern, weder die Sonne auf der Haut genießen, noch menschliche Nähe und Fürsorge erleben. Du hättest bloß blasse, eindimensionale Erinnerungen an freudvolle Momente, statt diese lebendig in dir zu tragen.
Dein Körper ist ein Verwandlungs- und Anpassungskünstler, ein lernfreudiger Bewegungsvirtuose.
Er ist Instrument, Tagebuch, Traumfabrik u.v.m.
Wenn wir gelernt haben, hinter die Fassade zu sehen, egal wie jung, alt, dick, dünn, gebrechlich oder athletisch sie aussehen mag, dann kann echte Wertschätzung und Selbstannahme gedeihen und der eigene Körper wird zu einer Heimat, nach der wir uns immer innig sehnten, aber die wir verloren glaubten.
Dein ureigenes Heim - HOME.
WAS IST HOME?
HOME ist eine stetig wachsende Online-Datenbank. In ihr findest du all das, was ich in 11 Jahren Übungs- & Studienpraxis und 7 Jahren Lehrpraxis als hilfreich, wohltuend, nachhaltig und wirksam erproben durfte, um mich in mir selbst zuhause zu fühlen. Ich serviere dir das beste daraus wie auf einer gut sortierten Speisekarte.
Auf HOME findest du für jede innere Wetterlage die richtige Unterstützung: ausgedehnte Erholungssessions, um dein Nervensystem in den Regenerationsmodus zu fahren, knackig-effektive Bewegungseinheiten, um dein System in Schwung zu bringen, Schritt-für-Schritt-Anleitungen, damit du auch ohne meine physische Anwesenheit lernst, dich von innen heraus mühelos auf- und auszurichten.
Und darüber hinaus bekommst du noch viele Anregungen und Tipps um deine 'body literacy' zu verbessern, also die Fähigkeit, die Signale deines Körpers zu 'lesen' und seine Bedürfnisse zu verstehen.
So wirst du zur Expertin für die Sprache deines Körpers und lernst, die Beziehung zu ihm zu gestalten, zu vertiefen und durch alle Lebensphasen hindurch zu pflegen.
HOME öffnet im Frühling 2023 seine virtuellen Pforten.
Trag dich unverbindlich in die Warteliste ein, sei als erste mit dabei und profitiere von einem einmaligen Eröffnungspreis und zusätzlichen Willkommens-Boni!